2013年05月25日

夏までに痩せよう!・・・(^^;)

会社の健康診断で思いっきりメタボ!!と診断結果が出てしまいました。

健康診断後に面接で渡された冊子。

「毎日、体重と体脂肪と食事の記録をつけてくださいね」

だって〜〜〜〜。

レコーディングダイエットの真っ最中です。

痩せない〜〜〜

【間に合う】夏までに★短期ダイエット!現品1ヶ月分モニター*ダイエットドクター*

どうでしょうかね〜。

運動嫌いで、リバウンドを繰り返している人向きみたいです。

はい!わたしです!!

試してみたい!! 絶対痩せるぞ〜!




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2013年05月01日

お茶を飲むだけで便秘が解消?!

モニプラで試して見る価値ありそうな「お茶」発見exclamation×2

参加しました〜。

ブログ不要!アンケートに答えるだけ!ダイエットティーを試してハガキを書くだけ!


娘は万年便秘で悩んでいます。

いろいろなお茶を試してみたけど、どうも味が苦手で中々飲んでくれません。

これはどうかな〜。

毎日スッキリでない方へ!はじめよう腸内革命★ 

効果があったら報告しますね〜。
まず当選しなくっては(^_-)




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2009年09月11日

着て寝るだけで、ダイエット?

新しい職場に8月24日から通勤しています。

トイレに行く暇もない。

9時間拘束8時間労働なのに、時間がたつのが早い。

ある日、凄く疲れたなと思い、翌朝体重計に乗ったら・・・・

2.5kg減exclamation×2

1週間で3kg痩せました手(チョキ)続きを読む
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2009年07月31日

腸もみダイエットだって!

腸をもみもみして、くっきりくびれexclamation&question

一日1分だけで良いそうです。

ほんまかいな。

で、やってみた。

腸をもみもみするのって、意外に難しい。

結構、きます。

便秘にもよさそうです。

しかし、相変わらずの三日坊主の私。

やってみます?



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2009年06月10日

こんにゃくのお米

うちね。皆ご飯大好きです。わーい(嬉しい顔)

炭水化物を食べないダイエットとか。これ頭がボーッとします。

ご飯に寒天粉を混ぜたりしてけど、どうも食感がなくて、もっとご飯食べちゃう。ふらふら

白滝を湯がいてから、みじん切りにしてみてお米と一緒に炊いたり・・・。

たらーっ(汗)ぐましい努力をしていました。続きを読む
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2009年06月09日

アメリカで流行っている「デトックス」

今アメリカで流行っているのが「ハレルヤダイエット」とか「ローフード」

これかなり大変そうです。

ハレルヤダイエットって、何でハレルヤダイエットなのかと思ったら、こういうことなのね。

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2009年06月08日

断食って、どうよ

断食ってどうかな〜〜。

18歳の頃には、1年で3回断食して何と83.5kgから48kgまでダイエットしたことがあります。

しわ、たるみは無縁でした。

でも〜〜〜

これ、結構辛かった。もうやだ〜(悲しい顔)

15歳のときに、ハワイに夏季研修で行ったら、生理不順。むかっ(怒り)

朝からサラミソーセージとかたっぷり入っているピラフとか、果物満載のシリアルとか、まるでホテルのバイキングのような食生活。

パッションフルーツが大好きだから、思いっきり食べ。

パイナップルなんて1日に1個くらい食べて。

おまけにハワイの美味しいアイスクリームとか、アメリカンケーキとか。。。

太るし、体調崩すの当たり前exclamation×2

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2009年05月22日

規則正しい生活で3kgダウン!!

20日、娘が元気に関西方面への修学旅行から帰宅しました。

18日からの3日間は、のんびりマイペースで仕事をし、睡眠をたっぷりと取り、食事は作らず、寒天と100%ジュース、温野菜だけ。

夜は7時以降は固形物を口にしませんでした。

たった、これだけで運動もせずに、スリムサーティだけで、3kgダウン。わーい(嬉しい顔)

ところが・・・・。続きを読む
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2009年05月18日

食生活の改善しよう!

『スリムサーティ』30〜40代女性に大人気のダイエットサプリ! を飲み始めてから、1~2.5kgの幅で体重が上下しています。

私の場合は、何でも最初は効果がすぐ出るんですよ。

問題は1週間ほどしてからなのね。

メーカーに問い合わせたら、「もし、体重が減らない場合は、飲み方と飲む時間をいろいろと変えてみてください」だって。

これ決まりがないのね。あせあせ(飛び散る汗)続きを読む
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2009年05月02日

スリムサーティの効果

『スリムサーティ』30〜40代女性に大人気のダイエットサプリ!

を飲み始めたのが、4月24日。

ちょうど1週間を過ぎたところです。

経過報告でするんるん続きを読む
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2009年04月27日

買っちゃった!中高年に大人気ダイエットサプリ

とうとう買っちゃいました。

『スリムサーティ』30〜40代女性に大人気のダイエットサプリ!

劇的な変化はありませんが、一日4粒で3に日目。1kg減ったけど・・・。

この後どうなるんだろうかダッシュ(走り出すさま)続きを読む
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2009年04月21日

中高年のダイエットサプリ

って、認めたくはないけど、実年齢は確かに「中高年」もうやだ〜(悲しい顔)

確かに若い頃なら、オーディションに合格した後に、「7号サイズの服を着てください」と言われても、1週間で、見事痩せたのに・・・。ダッシュ(走り出すさま)

今は、とても無理。

margarita.gif

こんな風にはなりたくはないけど、今のままでは限りなく、この状態に近づいているみたいあせあせ(飛び散る汗)


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2009年04月20日

100円サプリ

サプリメントって、いろいろあるけど、効果があるかないか分からない。

で、お試しできるを見つけました。わーい(嬉しい顔)

20日まで限定のは、これ。

★4月20日まで限定100円サプリ★

これ早速買っちゃました。「ホスファチジルコリン アルファ」です。続きを読む
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2008年11月11日

せめて足だけでも!!

実は、私のかつてのあだ名は「イメルダ夫人」でした。どんっ(衝撃)

イメルダ夫人っていっても、知らない人のほうが多い時代になったかもね。

「イメルダ夫人靴」でGoogle検索すると、「靴収集癖」があり、元フィリピン大統領夫人とでてきます。

このブログにも書いてあります。 噂で「靴を3000足持ってます」と書かれたら「3000足ではありません。1060足です」と答えたとか。

私はそんな1060足も持っていませんよ。
でも、昔の家の下駄箱は幅1m奥行50cm高さ2.5mほどありましたが、そこにギッシリと確かに靴箱が収納されていました。数えたこと、ありませんー(長音記号1)

今年の夏の引越しで、やっとダンボールに2箱くらいまでまとめました。だけど、いまだほとんど履いたことがない靴が山のようにあります。

ステージで履いただけで、しかも流行に左右されない靴だけを残しておきました。続きを読む
タグ:ダイエット
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2008年06月14日

美味しい!!レモン酢ドリンク最高!!

酢って、結構こだわりだすとキリがないのよね。

ずっと前に沖縄の「もろみ酢」がダイエットに効果があると聞いて、試してみたのだけど・・・。

結果は太った〜〜がく〜(落胆した顔)

製造元に聞いたら・・・

「もろみが入っていますから、人によっては太る方もいるかもしれませんね。食事をその分控えて、もろみ酢ドリンクを食事代わりに飲むと良いですよ」

だってさ〜〜〜〜〜。
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posted by sofia☆ at 00:35| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月12日

塗るだけで、脚痩せ?!

来週からお外に仕事に毎日行くことになりました〜exclamation

朝10時から夜7時まで週6日、お仕事です。

 バス電車を乗り継いで片道40分+徒歩15分。

しかし〜〜〜〜〜。ダイエットがはかばかしくいかないので、服がないむかっ(怒り)

ちゃんとした服が9号サイズしかないんですよ。ど〜〜〜しようがく〜(落胆した顔)

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タグ:ダイエット
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2008年04月30日

カロリー計算

ダイエット街道まっしぐら〜〜のsofia☆です。わーい(嬉しい顔)

29日は娘のお供で高円寺まで行きました。 
娘の用事が終わるまで、「純情商店街」という商店街を散策しました。
とても賑やかで活気にあふれた小さなお店屋さんが立ち並ぶ商店街で有名です。

やめておけばよかったのに、娘と一緒に禁断の「お寿司」を昼食に食べ、高円寺で安いお肉屋さんで牛肉を買ってしまい、ご法度の牛丼を作って食べちゃいました〜むかっ(怒り)
1,100calオーバーです。ちっ(怒った顔)

30日の朝の体重測定は、しっかり29日よりも1.1kg増えていました。 なんとまあ、正直な体でしょう。もうやだ〜(悲しい顔)

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タグ:ダイエット
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2008年04月29日

レコーディングダイエット開始!

始めました~~。

以前、ブログでも書いた 「レコーディングダイエット」です。

地域ボランティアの会合に行くと、ちょっと豊かぎみの女性だった役員さんが、何だか頬がすっきりしていました。

地域ボランテイアのイベントで、大人の掌サイズの大きなおにぎりを5個も平らげた人です。

「ねえ、何か病気でもした?」と私。むかっ(怒り)

「・・・・・」ニヤニヤしているだけの彼女。

「ひょっとしてダイエットした? レコーディングダイエットってあるけど、どうなんだろう?」と私。

すると彼女の目がキラリと光ぴかぴか(新しい)

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タグ:ダイエット
posted by sofia☆ at 12:00| 東京 ☁| Comment(4) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月25日

ラズベリー・ダイエットガムや〜い!

な〜い。カネボウフーズの「ラズベリーダイエットガム」。

どこにもな〜い。もうやだ〜(悲しい顔)

あるわけがないよ〜。だって、社名変わってるもん。
カネボウフーズは「クラシエ」になってたよ〜。ちっ(怒った顔)

となると。。。。

友達は私に「賞味期限切れ」を食べさせたのむかっ(怒り)

まッ、いいけど。。。

お腹ゆるくなるなら、ダイエットになるもん。あせあせ(飛び散る汗)
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posted by sofia☆ at 12:00| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月23日

ダイエットガム

友達のお引越しお手伝いの時に、頂いたのが、コレ右斜め下 ダイエットガム。

噛むだけで痩せるとか。。。。

本当かな〜exclamation&question

味はブルーベリーで美味しい。

一度に沢山食べるとお腹がゆるくなると書いてあります。

参考資料も見つけました。

韓国製ですが、カネボウから発売されています。
でも、今はどこにも見かけないです。続きを読む
タグ:ダイエット
posted by sofia☆ at 12:00| 東京 ☀| Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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