2008年04月21日

ダイエット無料モニター

ダイエットの無料モニターがありますexclamation

毎月50名募集。 リバンウンドなし。月に5kg減量。

早速申し込みました。

当たるかなexclamation&question

タダと聞くと、何でもやってみた〜い。わーい(嬉しい顔)
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2008年04月09日

ダイエット食品ランキング

ダイエット食品ランキングというのを見つけました。

沢山ありますね〜〜。

総合的にbPだったのが、プチシェイク「オルビス」

夜中にやっているテレビショッピングでも、女優の佐藤藍子さんがモニターさんと対談していました。

※佐藤藍子さんのお勧めダイエットは「ヒルズダイエット・パステルゼリー」でした。勘違いです。すみません。ちっ(怒った顔)

なお、「ヒルズダイエット」と「オルビス」は、ダイエット方法としては、同じタイプのものです。
ヒルズダイエットの「パステルゼリー」はその名前の通りゼリーです。「プチシェイク」は、シェイクとゼリーの間のようなものです。

価格は、パステルゼリーが定期購入で1食約851円。プチシェイクは1食220円。どちらも30日間返金可能。
いずれも1食をそれぞれのダイエット食品に置き換えるという方法です。

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2008年04月07日

成功!美腰メイク。−13cmも!!

美腰メイク、成功exclamationって、言っても私じゃないあせあせ(飛び散る汗)

13歳になる娘が大成功したのです。ウエストが2週間で13cmもです。
ウエストだけじゃないですよ。体重も3kgもexclamation

まずはこの「美腰メイク」って、何exclamation&questionって思いますよね。

コレですよ。ベリーダンスのように、ウエストを左右10回ずつ5セット。
たったこれだけで、−13cmです。

若いって、素晴らしいですよね。代謝が良いから効果もあったのかも。。。

お腹ぽっこりが解消されて、太ももも細くなりました。

しかも、姿勢がよくなったので胸も大きくなったように見えます。

制服がブカブカ。
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2008年04月02日

ラクトフェリンのその後

ラクトフェリンを試飲してから、1週間経過しました。
まず、頑固な便秘が徐々に改善してきました。便秘薬が不要となりました。

そのほかは、まだポンポコのままです。ドコモポイントたらーっ(汗)

ダイエットに限らず、腸内環境の改善は大切ですから、このラクトフェリンも継続して飲用しているうちに、徐々に代謝が良い体を作ってくれるのでしょうね。

辛い物がすきな人は食物繊維をとると、逆に便秘になるのですが、このラクトフェリンは辛いもの好きで腸が鈍感になっている人でも、効果があると思います。

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2008年03月29日

噂のレコーディングダイエット

昨日、森三中の村上さんが結婚したというので、「ドリームxxx」という番組の録画を見ていました。
今、彼女が実践しているのが「レコーディングダイエット」だとか。。。。

なんじゃそれ?と興味深々で見たところ、これが全くお金がかからず、成功するというダイエット方法。びっくり。でも、納得です。

岡田斗司夫氏という評論家でもあり、大学講師でもある彼は117kgあった体重を1年間かけて67kgまで落としたことで、「ダイエット本」まで出版してしまいました。

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2008年03月27日

ラクトフェリンが届いた!

いやはや、先週は忙しかった〜〜。

といっても、22日の土曜日は、有明コロシアムで「東京アパッチ」というプロバスケットチームの試合を見に行ってきました。
あそこ室内だと思っていたら、テントなんですね。まだ、寒かったです。

バスケットの試合なんて、初めてみました。そこそこエンターテイメントしてましたよ。
久しぶりに、ワクワクしました揺れるハート 中村友也選手が格好よかったです。ハートたち(複数ハート) 
娘もタイプだというので、これから母娘はライバルになるかもexclamation×2

さて〜〜。届きましたよ。「ラクトフェリン」が手(チョキ)これがそうです。

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2008年03月22日

ぽっこりお腹をすっきり!

ぽっこりお腹をすっきりしたくありませんか?

私、したいです〜うexclamation

ちょっと、気になるサプリメントがありました。
早速試してみようと思います。


 ←これです。

10日間でどこまですっきりするか、必ずご報告しますねわーい(嬉しい顔)



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2007年07月16日

ダイエット[31日目]

SPATを飲み始めて1ヶ月経過しました。
1ヶ月でかなりの効果があるはず?だったのですが、だめですね。あせあせ(飛び散る汗)
ま、私の場合はサプリメントはあまり期待できないということでしょう。もうやだ〜(悲しい顔)

ということで、後は何をしようかな〜〜。
何かあります?運動できない人向けのダイエットって。
あるわけないか〜〜。

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2007年07月13日

ダイエット[28日目]

だめですね〜〜。痩せません。ふらふら

SPATで劇的に痩せるはず〜〜だったのに。歌い文句では、100kgが52kgだったんだけどな〜。1ヶ月以上継続して使用すると痩せすぎるとも書いてあったのに。
痩せないじゃないか〜〜〜。ちっ(怒った顔)

昔、 「西田式ダイエット」 というのをベースに、漢方医の指導で奇跡のダイエットをした経験があるのですが、楽して痩せようっていうのは、だめですね。
「西田式ダイエット」は、かなり厳しい自己管理ができる人でなければ、効果ありません。
それだけだと、体への負担が大きく、人によってはリバウンドやホルモンバランスを崩す人もでて、一時はこの方法は下火になりました。
私の場合は、とても優秀な漢方医の指導があったから、確実にリバウンドもなく、体調も崩さず成功したのです。

ハワイの短期留学でパッションフルーツの食べすぎと、アメリカンフードの摂取で、生理不順になり、その治療で強烈なデブになったのです。もうやだ〜(悲しい顔) 
夜寝ていても、肉が裂けていく痛さがあり、一日に2kgも増えてしまい、なんと55kg→70kgに半月で太ったのです。
とうとう1年後には84.5kgまで増加した体重に、体が悲鳴をあげたんです。続きを読む
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2007年07月08日

私でも効果があったけど〜。

私は、SPAT(エスピーエーティー)を今飲んでいるけど食欲を我慢することが苦痛じゃない人や、料理をする必要がない、あるいは「料理しなくて、ラッキー」という人は、 タイムボンほうあっているかもしれないです。

実は、これ我が家にまだ3箱あります。
楽天でお試し価格キャンペーンっていうのが、1ヶ月ほど前にあったから4箱まとめて買ったのです。

豆乳200ccで溶かすのです。
このまま水で溶かすと、大豆みたいな匂いがします。私にはちょっと飲みにくかったな〜。

豆乳もいろいろと味があるので、ココアとかバナナとか紙パックのを買い込んでやってみました。
正直、食いしん坊で味にちょっと拘る私としては、厭きた。

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posted by sofia☆ at 17:52| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年07月05日

ダイエット[20日目]

う〜ん。中々痩せないですね。やっぱり、寝不足は代謝が落ちるので、駄目ですね。

温泉に行って、少し体調もよくなったのですが、元気になったらなったで、一日24時間しかないので、あれやこれやと欲張るので寝不足です。

SPATって、どうも「食欲を抑制する」という効果でダイエットさせるようですね。

つまり、食後じゃだめってことですね。食間か食前30分前頃に飲むのが良いのかも....。
そのことに気がついたのは、1箱目が終わってから....。

サプリメントって、成分によって飲むタイミングを間違えると、効果がないのですよね。

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posted by sofia☆ at 15:13| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年07月02日

ダイエット[17日目]

整体に行っても、痛いところをマッサージしてくれるだけ。
それでも、行かないよりはまし。
とはいえ、起きていても、寝ていても、あまりの痛みに無意識に顔が苦味走っている。
とうと、昨日は耐えられず、東京都で唯一といわれている「湯治場」である深大寺温泉いい気分(温泉)に行ってしまった。

その効果はまたあとで。
いい湯だな〜〜るんるん
やっぱ、温泉っていいな〜〜いい気分(温泉)

posted by sofia☆ at 14:51| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月26日

ダイエット[11日目]

だめだこりゃ〜〜。気分は最低。体調も最低バッド(下向き矢印)

SPATを飲み始めてからそろそろ10日を過ぎたけど、全然変化ないよ〜〜。もうやだ〜(悲しい顔)

一日に3粒、毎食後に飲んでるけどだめだ〜〜。

食事も控えめにしたのに、変化ない。 この頃、立ち仕事も辛いので、夕飯は簡単なものしか作れないので、家族も食事が減ったのね。
ドンドン痩せていくのは、私以外の家族だけ。

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2007年06月24日

ダイエット[9日目]

いや〜〜〜。まいったな〜。あせあせ(飛び散る汗)

ちょっと油断して、夕べ徹夜作業中にりんごを1個食べちゃいました。
私がデブになったのは、深夜まで仕事をしていることもあるんです。

口寂しいので、コーヒー・お茶などガブ飲みしてしまう。
元々腎臓があまり丈夫じゃないし、すぐに浮腫むので気をつけてはいるのですが....。

両膝も接骨院でマッサージと電気治療をし始めて、かなり良くはなったものの、まだだめです。たらーっ(汗)
10分以上座っていると、腰から右側のお尻、そして太もも、膝としびれるような痛み。
だから、昨日と今日はずっと寝ていました。

食っちゃ寝〜〜。これではデブに逆戻りです。

とはいえ、一日に午前と午後の2回に体重測定をしたところ、チョロッと動いて出すものを出すと、すんなり1kg体重が減り、体脂肪もかなり落ちますね。
ようするに、動きゃ良いんですよ。(^^;)

がんばんべ〜〜〜。手(グー)
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2007年06月21日

ダイエット[6日目]

昨日、1kg体重が減ったと思ったら、今日はまた少し戻りました。

昨夜は右膝の激痛に耐えられず、午前0時に布団へもぐりこんじゃいました。

でも、だめだ〜〜〜。膝をまっすぐに伸ばすことができません。伸ばそうとすると右の腰からでん部にかけてしびれたような痛みが走ります。

単なる捻挫だと馬鹿にしていましたが、だめだ〜〜。

とうとう、今日は骨折院に行きました。病院

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2007年06月20日

ダイエット[5日目]

わ〜〜〜いexclamation 5日目にして、痩せた!って実感できました。 ルンルンわーい(嬉しい顔)

SPATを一日毎食後に1粒飲んでも効果がないので、夕べ就寝前にもう1粒飲んでから寝てみました。

暑いのもあるけど、真夏というほどでもないのに、今朝はグッショリ汗をかいて目が覚めました。
暑くて辛いというのではなくて、まるで運動でもした後のような爽快感です。ぴかぴか(新しい)

これは「ひょっとして」と思いひらめき、体重計に乗ると....。

しっかり体重が1kg落ちていました。 \(^0^)/ 

昨日くらいから、とても汗をかくようになりました。
私は実は汗をかかないのです。
真夏でもそれほど汗をかいたことがないんです。
代謝が極めて悪い!

この「SPAT」はかなり良い感じに汗を自然にかかせてくれます。

明日の測定も楽しみです。

食事制限なし。運動は足が悪いのでできません。
これでもし痩せたら、ダイエットの革命じゃ〜〜〜。わーい(嬉しい顔)


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2007年06月19日

ダイエット[4日目]

体重は減らないけれど〜〜 体脂肪だけは減っている〜〜ふらふら

気にしないで〜。右から左へと受け流す〜〜るんるんるんるん

ということで、劇的な体重減少はないけれど、何となく効果が出てきたのかなexclamation&question

何せ膝が痛いのと、ふくらはぎが浮腫んで大根足だわ〜ん。

そういえば、食事の好みが少し変わったかも。暑いせいもあるけど....。
うううう〜〜ん。痩せたいよ〜〜ん。
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2007年06月18日

ダイエット[3日目]

かなり衝撃的な歌い文句に惹かれ購入した「SPAT」。

摂取開始から今日で3日目になりました〜〜。
今のところは、一日3粒という注意書きに従っています。

だけど〜〜〜〜。体重減りましぇん。ちっ(怒った顔)

でも、この「SPAT」の良かったところがあります。続きを読む
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2007年06月16日

SPATが届いた!!

16日に待ちに待った「SPAT」が届いたよ〜〜〜。

このところ、体重の増加がたたり、両膝がとうとう駄目になった。あせあせ(飛び散る汗)
重いよ〜〜〜。たらーっ(汗)

この「SPAT」のうたい文句は、
「食事制限やダイエットのための運動をしてはいけない。急激に体重が減ることがあるので、注意!」ということらしい。

「一日で2kg以上体重が減るときには、摂取を中止すること」とも書いてある。

が〜〜〜〜。駄目だ!全く何も変化がない!

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2007年05月26日

ダイエットの最終兵器かも!?

一昨年の年末からお正月にかけてのわずか1週間のこと。
夫が出張中なのを良いことに、ネットサーフィン三昧をした。
七草かゆを食べる頃に、なんか体が重く感じた。
御節料理も作らず、食事も不規則。睡眠も適当。


独身生活を謳歌した結果は、10kgの体重増加!
びっくりしたのなんのってない。

それから、いろいろと試したけれど、足が悪いから運動はパス。
ではダイエット食品をとあれやこれや試したけれど、一向に効果はない。
デブは嫌だよ〜〜ん〜〜〜。もうやだ〜(悲しい顔)

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posted by sofia☆ at 03:03| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(2) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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